關於醫生建議每天飲食中至少包含五份水果和蔬菜。 說起來容易做起來難,但不用擔心!獲得保持健康所需的鼓勵,並獲得一些健康替代方案的想法。 您也可以透過行動應用程式加入這計劃。 前往應用程式定價免費分享加入